Farina integrale fatta da farina bianca con aggiunta di crusca

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La maggior parte delle farine integrali disponibili in commercio sono ottenute unendo farina bianca raffinata a crusca rimacinata, anch’essa derivante dal processo di raffinazione. Sebbene questo procedimento sia consentito dalla legge, il risultato non è affatto salutare quanto una “vera” farina integrale, ottenuta dalla macinazione, meglio se a pietra, dell’intero chicco di grano.